每年的5月25日是全國大、中學生心理健康日。此節(jié)日的核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。這一內容，在我校2023年心理委員團體心理輔導中，得到了進一步的拓寬與延展。
2023年4月起，學生心理成長指導中心為期兩個月的心理委員團體心理輔導拉開帷幕。
趙晶老師帶領的 “做情緒的主人——情緒管理工作坊”，通過團體活動，提升心理委員的對情緒的覺察能力、調節(jié)能力和表達能力。在活動中，參與學生通過對情緒的覺察和自我的成長，提升開展朋輩互助工作的專業(yè)性。
魏曉言老師帶領的“Star——沙盤游戲實踐成長訓練營”，讓心理委員從自我體驗中初步掌握沙盤技術，能夠在院系成長輔導站用沙盤開展朋輩互助工作。這對很多心理委員來說是前所未有的體驗。三期沙盤訓練結束后，有的心理委員立刻向老師預約學校沙盤室，希望組織班級同學前來體驗。
惠笑吟老師帶領的“談談情 聊聊愛”主題沙龍中，心理委員們探討了戀愛與愛情的話題。從沙龍開場時的羞澀，到沙龍結束時的意猶未盡，心理委員們帶著自己個人的疑惑和收集來的問題，在沙龍中擾動彼此、充分思考、各抒己見。
閆高斌老師帶領的“關于學習的底層邏輯”讀書會，與心理委員們分享閱讀《終身成長》一書。心理委員們輪流領讀，閱讀時大家感悟良多，感受到接納謙和、終身學習、終身成長的力量，大家紛紛發(fā)言，分享個人體悟。
董建紅老師帶領的“溝通能力訓練營”，是針對宿舍長心理素質能力提升的系列培訓，意在幫助同學們看見彼此的差異，學會傾聽，學會表達。參與同學在體驗和練習中，感受到了共情式溝通模式產生的效果。
本輪團體輔導的活動形式有所創(chuàng)新，新增了沙盤體驗、主題沙龍、讀書會等形式；活動內涵更加豐富，聚焦學生熱點，深入學生內心，發(fā)掘學生潛力，參與學生從中有所獲益。心理委員們不僅收獲了知識和快樂，更對今后開展班級心理健康活動有了思路、方法和信心。
心理委員是學校心理健康教育工作的前端，也是我?！皩W?！合怠嗉墶顖@區(qū)—師生個體”五級心理健康教育暨心理危機預警防控體系中的重要組成。我校學生心理成長指導中心已經連續(xù)5年對心理委員進行專業(yè)化、系統(tǒng)化的培訓，內容涉及心理講座、團體輔導和主題沙龍，通過對形式和內容的不斷創(chuàng)新提升學生朋輩互助技能水平，在班級同學間形成更加積極陽光的氛圍，自信面對未來的生活與挑戰(zhàn)。
